東日本実業団400m決勝

最下位11"07 ★★毎日の練習をブログで配信中★★ 　　　　↓　↓　↓　

今日の練習たがわ+のぶ150M ★★毎日の練習をブログで配信中★★ 　　　　↓　↓　↓　

今日のメイン練習200M ★★毎日の練習をブログで配信中★★ 　　　　↓　↓　↓　

今日の練習　80Mラインダッシュ ★★毎日の練習をブログで配信中★★ 　　　　↓　↓　↓　

今日のメイン練習　300+200+100+75+50　の300 ★★毎日の練習をブログで配信中★★ 　　　　↓　↓　↓　

今日の練習メイン練習前の60Dダッシュ ★★毎日の練習をブログで配信中★★ 　　　　↓　↓　↓　

今日のメイン練習250×4の4本目 ★★毎日の練習をブログで配信中★★ 　　　　↓　↓　↓　

今日の練習締めの60M ★★毎日の練習をブログで配信中★★ 　　　　↓　↓　↓　

メイン練習　250×4の1本目 ★★毎日の練習をブログで配信中★★ 　　　　↓　↓　↓