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150キロを投げるための筋トレ52/85◆ｐ162 バック･エクステンション・バリエーション ノーマル-
投稿者: イー・スポーツ2007投稿日: 2007.7.14. 12:31
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ｶﾃｺﾞﾘｰ:スポーツ全般 野球 DLは携帯またはスマートフォンでユーザー登録してからとなります。
書籍『150キロのボールを投げる！』(ナツメ社)を企画・制作した門倉岬と申します。このほど、同書制作にあたり取材したビデオ...
150キロを投げるための筋トレ51/85◆ｐ162 バック･エクステンション・バリエーション ノーマル
投稿者: イー・スポーツ2007投稿日: 2007.7.14. 12:28
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150キロを投げるための筋トレ50/85◆ｐ162 バック･エクステンション・バリエーション 30度
投稿者: イー・スポーツ2007投稿日: 2007.7.14. 12:27
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150キロを投げるための筋トレ49/85◆ｐ160 シット･アップ･バリエーション
投稿者: イー・スポーツ2007投稿日: 2007.7.14. 12:25
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150キロを投げるための筋トレ48/85◆ｐ159 プッシュ･アップ
投稿者: イー・スポーツ2007投稿日: 2007.7.14. 12:24
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150キロを投げるための筋トレ471/85◆ｐ157 インナーマッスル
投稿者: イー・スポーツ2007投稿日: 2007.7.14. 12:23
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150キロを投げるための筋トレ46/85◆ｐ156 肩の回内・回外
投稿者: イー・スポーツ2007投稿日: 2007.7.14. 12:22
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150キロを投げるための筋トレ45/85◆ｐ155 ラテラル･プローン･レイズ
投稿者: イー・スポーツ2007投稿日: 2007.7.14. 12:20
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150キロを投げるための筋トレ45/85◆ｐ155 ラテラル･プローン･レイズ
投稿者: イー・スポーツ2007投稿日: 2007.7.14. 12:19
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150キロを投げるための筋トレ44/85◆ｐ154 プレス･ダウン
投稿者: イー・スポーツ2007投稿日: 2007.7.14. 12:14
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