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150キロを投げるための筋トレ43/85◆ｐ152 サイドレイズ･フライ
投稿者: イー・スポーツ2007投稿日: 2007.7.14. 12:11
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書籍『150キロのボールを投げる！』(ナツメ社)を企画・制作した門倉岬と申します。このほど、同書制作にあたり取材したビデオ...
150キロを投げるための筋トレ42/85◆ｐ151 コンセントレーション･カール
投稿者: イー・スポーツ2007投稿日: 2007.7.14. 12:09
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150キロを投げるための筋トレ41/85◆ｐ150 アップライト･ロウ
投稿者: イー・スポーツ2007投稿日: 2007.7.14. 12:08
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150キロを投げるための筋トレ40/85◆ｐ147 フィンガー･プッシュ･アップ
投稿者: イー・スポーツ2007投稿日: 2007.7.14. 12:05
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150キロを投げるための筋トレ39/85◆ｐ146 ダンベル･ロウ
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150キロを投げるための筋トレ381/85◆ｐ145 かべプル
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150キロを投げるための筋トレ37/85◆ｐ144 ボール握り
投稿者: イー・スポーツ2007投稿日: 2007.7.14. 02:37
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150キロを投げるための筋トレ36/85◆ｐ143 コンビネーション・リストカール 逆手
投稿者: イー・スポーツ2007投稿日: 2007.7.14. 02:33
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150キロを投げるための筋トレ35/85◆ｐ142 コンビネーション・リストカール 順手
投稿者: イー・スポーツ2007投稿日: 2007.7.14. 02:31
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150キロを投げるための筋トレ34/85◆ｐ139 ピッチャーズ・ラン
投稿者: イー・スポーツ2007投稿日: 2007.7.14. 02:29
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