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150キロを投げるための筋トレ21/85◆ｐ130 クイック・ジャンプ(ロープ) ダブル 横から
投稿者: イー・スポーツ2007投稿日: 2007.7.14. 01:51
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書籍『150キロのボールを投げる！』(ナツメ社)を企画・制作した門倉岬と申します。このほど、同書制作にあたり取材したビデオ...
150キロを投げるための筋トレ20/85◆ｐ130 クイック・ジャンプ(ロープ) クロス 横から
投稿者: イー・スポーツ2007投稿日: 2007.7.14. 01:49
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150キロを投げるための基本19/85◆ｐ106 開脚スロー 正面から
投稿者: イー・スポーツ2007投稿日: 2007.7.14. 01:47
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150キロを投げるための基本18/85◆ｐ106 開脚スロー 横から その2
投稿者: イー・スポーツ2007投稿日: 2007.7.14. 01:45
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150キロを投げるための基本17/85◆ｐ104 上体ひねりスロー 前から
投稿者: イー・スポーツ2007投稿日: 2007.7.14. 01:43
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150キロを投げるための基本16/85◆ｐ103 両手動作スロー 横から
投稿者: イー・スポーツ2007投稿日: 2007.7.14. 01:41
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150キロを投げるための基本15/85◆ｐ102 両手動作スロー 正面
投稿者: イー・スポーツ2007投稿日: 2007.7.14. 01:38
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150キロを投げるための基本14/85◆ｐ101 ひじを高く保つには 前から
投稿者: イー・スポーツ2007投稿日: 2007.7.14. 01:36
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150キロを投げるための基本13/85◆ｐ101 ひじを高く保つには 横から
投稿者: イー・スポーツ2007投稿日: 2007.7.14. 01:32
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150キロを投げるための基本13/85◆ｐ101 ひじを高く保つには 横から
投稿者: イー・スポーツ2007投稿日: 2007.7.14. 01:31
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