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150キロを投げるための筋トレ35/85◆ｐ142 コンビネーション・リストカール 順手
投稿者: イー・スポーツ2007投稿日: 2007.7.16. 13:26
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書籍『150キロのボールを投げる！』(ナツメ社)を企画・制作した門倉岬と申します。このほど、同書制作にあたり取材したビデオ...
150キロを投げるための筋トレ34/85◆ｐ139 ピッチャーズ・ラン
投稿者: イー・スポーツ2007投稿日: 2007.7.16. 13:24
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150キロを投げるための筋トレ33/85◆ｐ138 ダックス･ステップ
投稿者: イー・スポーツ2007投稿日: 2007.7.16. 13:22
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150キロを投げるための筋トレ32/85◆ｐ137 スケーティング･ジャンプ
投稿者: イー・スポーツ2007投稿日: 2007.7.16. 13:21
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150キロを投げるための筋トレ31/85◆ｐ136 コーン･ステップ クロスステップ
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150キロを投げるための筋トレ30/85◆ｐ135 コーン･ステップ 上下動比較
投稿者: イー・スポーツ2007投稿日: 2007.7.16. 13:18
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150キロを投げるための筋トレ29/85◆ｐ135 コーン･ステップ サイドステップ
投稿者: イー・スポーツ2007投稿日: 2007.7.16. 13:16
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150キロを投げるための筋トレ28/85◆ｐ134 バック・エクステンション_
投稿者: イー・スポーツ2007投稿日: 2007.7.16. 13:15
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150キロを投げるための筋トレ27/85◆ｐ133 シット・アップ(ツイスト) チューブ
投稿者: イー・スポーツ2007投稿日: 2007.7.16. 13:13
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150キロを投げるための筋トレ26/85◆ｐ133 シット・アップ(ツイスト) ダンベル
投稿者: イー・スポーツ2007投稿日: 2007.7.16. 13:10
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