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150キロを投げるための筋トレ30/85◆ｐ135 コーン･ステップ 上下動比較
投稿者: イー・スポーツ2007投稿日: 2007.7.16. 13:18
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書籍『150キロのボールを投げる！』(ナツメ社)を企画・制作した門倉岬と申します。このほど、同書制作にあたり取材したビデオ...
150キロを投げるための筋トレ29/85◆ｐ135 コーン･ステップ サイドステップ
投稿者: イー・スポーツ2007投稿日: 2007.7.16. 13:16
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150キロを投げるための筋トレ28/85◆ｐ134 バック・エクステンション_
投稿者: イー・スポーツ2007投稿日: 2007.7.16. 13:15
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150キロを投げるための筋トレ27/85◆ｐ133 シット・アップ(ツイスト) チューブ
投稿者: イー・スポーツ2007投稿日: 2007.7.16. 13:13
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150キロを投げるための筋トレ26/85◆ｐ133 シット・アップ(ツイスト) ダンベル
投稿者: イー・スポーツ2007投稿日: 2007.7.16. 13:10
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150キロを投げるための筋トレ25/85◆ｐ132 アザラシ
投稿者: イー・スポーツ2007投稿日: 2007.7.16. 13:07
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150キロのボールを投げる！ 投球比較イメージ⑤ 12/85◆013 16 比較 上から＆下から
投稿者: イー・スポーツ2007投稿日: 2007.7.16. 13:05
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150キロのボールを投げる！ 投球比較イメージ④ 11/85◆012 15 比較 本塁側から＆2塁側から
投稿者: イー・スポーツ2007投稿日: 2007.7.16. 13:03
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150キロのボールを投げる！ 投球比較イメージ③ 10/85◆011 14 比較 3塁側から＆1塁側から
投稿者: イー・スポーツ2007投稿日: 2007.7.16. 13:01
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150キロのボールを投げる！ 投球比較イメージ① 08/85◆009 12 比較 ワインドアップ＆セットポジション
投稿者: イー・スポーツ2007投稿日: 2007.7.16. 12:59
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